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【早安健康編輯部／綜合報導】開心出門玩，卻總是大人小孩都被叮得滿身包？！天氣轉熱，蚊蟲開始孳生，神奈川醫療中心皮膚科部長馬場直子表示：除了應注意自身服裝、準備冷凍寶特瓶、使用藥草、除蟲用品來正確防蚊之外，特別要注意小孩的預防與照護！
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被蚊蟲叮咬別輕忽！讓專家教你正確處理及預防
夏天外出準備「冷凍寶特瓶」
冷水能幫助被蚊蟲咬後的處理。將寶特瓶裝一半的飲用水，送進冷凍，要出門前，再裝滿飲用水帶著出去。水用來洗傷口，冷凍的部分則是用來舒緩鎮靜傷口。最後即便沒有用來做緊急處理，也可以拿來飲用，補充水分防止中暑。
小孩皮膚細嫩應多加防護
因小孩的皮膚特別細嫩，若被蚊蟲咬後沒有馬上做處置，不僅有可能牽連到其他部位，引發像是結節性癢疹之外，傷口也很可能會因為色素沉澱留下黑斑。所以要多注意預防和照護，若仍感到不適，則須馬上帶至醫院處理。
※結節性癢疹：被蟲咬之後，癢的部分會隆起硬硬的豆子般大小的點點，像結痂一樣會癢。能在一個月內治癒的結節性癢疹為急性癢疹，症狀持續數月以上的則為慢性癢疹。急性癢疹多發生於5歲以下的小孩。
正確防蚊3步驟
?注意服裝
避免穿無袖、短褲等讓肌膚暴露的衣服。建議穿長袖、長褲，戴帽子等等。但蚊子會受汗味吸引，因此流汗的話要盡量擦拭乾淨。然後另外帶一件容易穿脫的上衣預備。
?肌膚不適可改用藥草預防
一般來說，香茅、檸檬草、迷迭香、薰衣草跟茶樹都很有效果。雖說藥草對人體無害，但對防蟲的效果也相對較低。建議不想使用市售的防蚊液或者肌膚不適應的人可以使用藥草。
?使用除蟲用品預防
可以使用直接噴在肌膚上的噴霧、防蚊乳，或者貼在衣服上的貼片、戴在手腕上的防蚊手環、懸掛在玄關、窗戶附近的防蚊掛片等等。但不管使用哪一種防蚊用品，都要注意避免小孩直接吸進其成分。
※小提醒：特別注意未滿6個月嬰兒不宜使用含茶樹的用品！因有較高機會引發接觸性皮膚炎，包括刺激或過敏性的皮膚炎。另外，帶孩子外出散步、郊遊時，建議儘量避免選擇蚊蟲好發的時期。
居家8個地方最容易被蚊子入侵！下一頁了解更多防蚊密技
時序進入了炎熱的夏天，蚊蠅開始蠢蠢欲動，大肆侵入我們的居住空間。日常生活常常看到小小的果蠅揮之不去，真的讓人很困擾，家戶裡有辦法讓牠們完全絕跡嗎？到了夜晚，耳邊總是傳來「嗡嗡嗡」的惱人聲音，為什麼家裡有那麼多蚊子？
這些地方容易招引蚊子
1、檢查門窗是否破損以免讓蚊子趁隙而入，並養成隨手關門習慣。
2、室內建議不要放植物，如果要放，底盤應保持乾燥，避免孳生蚊子的幼蟲孑孓。
3、家中儘量不要堆置物品，容易製造空隙讓蚊子躲藏，也減損電蚊香的效果。
4、浴室出水口放置較細的濾網，除了擋蚊子也可順便防蟑螂，甚至老鼠。
5、吃完飯後立刻清洗碗盤，不要泡水太久甚至放置到隔天，這樣會製造髒亂潮濕的環境，吸引蚊蟲前來。
6、大樓窗外小露台種花草，也很容易積水養孑孓。
7、住二樓的民眾，要注意一樓屋簷邊緣的U型排水溝，容易變成死水而養蚊子。
8、家裡喝水的水杯，可能淹沒在桌上的一堆物品中，當環境溫暖潮濕，不但兩、三天就可能長黴菌，也會成為養蚊子的所在。
用對這5招，蚊子退散
- 世界衛生組織目前只認證含有「敵避」（DEET）成分的產品才有驅蚊效果。植物萃取產品或精油，未經衛生單位驗證及管理，是否有防蚊效果並不明確，也許對身體無害，但不見得有效，反而讓自己放鬆戒心，更容易被蚊子叮到。要注意敵避不要跟防曬品一起使用，需等防曬品乾了再噴防蚊液。到了疫區記得要定時噴灑。
敵避驅蚊效果有一定時間，台北長庚臨床毒物科醫師顏宗海表示，產品敵避濃度30％至50％，效果可達6到8小時，20％以上4小時，10％以上2小時。孩童僅建議使用10％至30％，2個月以下嬰兒不應使用。 - 林杰樑醫師建議，使用電蚊香時門窗要緊閉先在房間薰，睡覺前一小時關掉，打開窗戶，這樣做是因為「電蚊香薰的是蚊子不是你」。
- 長袖長褲可以有效降低被蚊蟲叮咬的機會。
- 蚊帳是很有效的防蚊法，但睡前要檢查帳裡有沒有蚊子。
- 白色牆壁讓蚊子難以遁形，配電蚊拍是絕佳滅蚊組合。
別讓蚊子叮上你！下一頁教您自製天然防蚊液
防蚊液怎麼用？天然防蚊液DIY方法
信用卡優惠比較近日登革熱疫情嚴重，衛生福利部食品藥物署提醒，市售防蚊液中，為驅趕蚊蟲，都添加了DEET的成分，它會散發一種會讓蚊子不敢靠近的氣味。在選購防蚊液時，應特別注意其成分含量是否有衛生福利部核准字號，避免買到添加過量的產品，造成皮膚過敏。此外，也可參考下列的自製無毒防蚊液。
防蚊液DIY-1：維生素B驅蚊水
- 準備5至6片的維生素B片，放在一張白紙上，均勻碾成粉末狀。
- 在噴霧瓶中倒入適量礦泉水，然後將白紙彎曲對著瓶口，將粉末倒入水中。
- 然後滴入2、3滴清涼油，一瓶完全無毒的驅蚊水就準備好了，使用前記得搖一搖，可以噴在肌膚上，也可噴在地板上驅蚊。
防蚊液DIY-2：艾葉驅蚊噴霧
- 在噴瓶中裝入1/2的75度酒精及1/2的純淨水。
- 在瓶中塞入適量的艾葉碎末。
- 浸泡24小時候就可以使用了，但要在2、3天用完，避免植物腐敗後有反效果，艾葉噴霧需要多一點量才能達到效果，噴在衣物身上留香比較久。
驅蚊的花卉：茉莉花、夜來香、杜鵑花、萬壽菊、除蟲菊。
摘自《家事達人到你家》／有意思出版（摩天文傳著）
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